W ten czwartek (1 grudnia) zawodnicy Arki Gdynia wznowili treningi przygotowujące do wiosennych występów. Obecna cykl potrwa do 17 grudnia.
Pierwszy trening nowego trenera
Treningi Arki Gdynia przed wznowieniem rozgrywek Fortuna 1. Ligi odbywać się będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Część tak jak dzisiaj, realizowana będzie na boisku rugby, ale nie zabraknie także zajęć w siłowni.
To pierwszy trening jaki poprowadził w roli głównego szkoleniowca Hermes Soares. Były to zajęcia wprowadzające. Na razie aura nie torpeduje planów jakie na najbliższy czas ma nasz zespół i wszystko wskazuje, że tak będzie do 17 grudnia.
Trening rozpoczęła rozgrzewka z akcentami koordynacji ruchowej. Mieliśmy także grę zadaniową o charakterze tlenowym.
Na początek przyszłego tygodnia zaplanowano testy, które pozwolą potem przygotować wytyczne do treningów indywidualnych, które zawodnicy będą realizować w okresie przerwy świąteczno-noworocznej.
Absencja Gola i Rymaniaka
Na pierwszych zajęciach zabrakło Janusza Gola oraz Bartosza Rymaniaka, którzy otrzymali zgodę na dołączenie do drużyny nieco później. Jeśli chodzi o młodych zawodników Jakub Staniszewski, Wojciech Zieliński i Marcel Szymański po zakończeniu rundy w CLJ U19 (przed nimi derby z Lechią w Gdańsku - sobota, g.13.00) i po przerwie, od 3 stycznia dołączą do kadry treningowej I zespołu.
W przyszłym tygodniu na środę zaplanowano pierwszy ze sparingów jakie odbędą się podczas zimowych przygotowań. Rywalem Arki na Narodowym Stadionie Rugby o g. 11.00 będzie Olimpia Elbląg.
