Ładowanie...
Sporty zimowe Średniozaawansowany

Hokej na lodzie - zasady NHL, pozycje i sprzęt

14 min czytania
Aktualizacja: 27.01.2025

Przewodnik po hokeju: pozycje, zasady gry, NHL vs inne ligi, techniki zagrywania puku.

Hokej na lodzie - szybkość i agresja na lodzie

Hokej. Gra najszybciej na świecie. Gracz może jechać 50 km/h. Cios może zadać niedźwiedź. To jest sport dla szaleńców.

Powstał w Kanadzie. XIX wiek. Zimno, lód, drewniany kij. Od tego czasu, hokej dominuje Canada i Rosja.

NHL (National Hockey League). Ameryka i Kanada. Najlepszy hokej na świecie. Zawodnicy zarabiają miliony. Gwiazdy - Wayne Gretzky, Mario Lemieux - są legendy.

6

Graczy na muszli

60 min

Gra (3x20)

100+

mph prędkość

Pozycje - rozumieć hokej logikę

Bramkarz. Chroni bramkę. Nosi dużo wyposażenia. Jego decyzje mogą wygrać mecz.

Defensywni (obrońcy). Dwie osoby. Chroniące bramkę. Ataków blokowanie.

Napastnicy. Cztery do sześć. Atakować, strzelać, skrywać puk.

NHL kontra inne ligi - gdzie grają najlepsi?

NHL. Ameryka/Kanada. Największe pieniądze, najlepsi zawodnicy.

KHL. Rosja. Duża liga, ale zarobki mniejsze.

Igrzyska Olimpijskie. Najlepsi zawodnicy olimpijscy od każdego kraju. Kanada vs Rosja vs USA zawsze dramatyczne.

Skład, branie, strzelanie - techniki hokeja

Skład (hockey) to kontrola puku. Trzeba umieć trzymać drewnianka kij i manewrować puk.

Branie (checking). Atakowanie przeciwnika i wywalcie go. Jest legalne ale ograniczone - nie możesz uderzać go po plecach.

Strzelanie. Mnogie techniki - wrist shot, slap shot, snap shot. Każdy ma inną mocę i dokładność.

⚠️

Brutalne sprawdzenie: Branie może być niebezpieczne. Gracze muszą nosić kaski, protektor szyi, ochraniacze. Kontuzje są częste. Wstrząsy mózgu są problemem.

Stanley Cup - święty graal hokeja

Stanley Cup. Najstarsza profesjonalny sport trofej w Ameryce Północnej. Od 1892. Każdy hokej zawodnik chce to wygrać.

Montreal Canadiens wygrali go 24 razy. To jest rekord. Ich dominacja przez dłuty czas było absolutna.

Detroit Red Wings ma tradycję. Las Vegas Golden Knights wygrali w 2023 - ich pierwszy rok w lidzie!

Gwiazdy hokeja - od Gretzkiego do McDavida

Wayne Gretzky. "The Great One". Uważany przez wiele osób najlepszy hokeiści wszechczasów. Jego rekordy są niezniszczalne.

Mario Lemieux. Supertalent. Walczył z raka ale wrócił i grał. Jego gra była artystyczna.

Connor McDavid. Dzisiaj. Myśli że on jest następny Gretzky. Jego szybkość i umiejętności są niezwykły.

Najczęściej zadawane pytania

1 Jakie są zasady hokeja na lodzie?

Drużyna stara się posłać puk do bramki przeciwnika. Gracz nie może rzucać puku do przodu (offsides). Branie jest dozwolone ale z limity. High-sticking jest zabrany. Gra ma 3 okresy po 20 minut.

2 Ile zarabia gracz NHL?

Początkujący ~750,000 rocznie (minimum płaca). Average zawodnik 2-3 miliony. Superstar 10-15 milionów. Connor McDavid zarabia prawie 15 milionów rocznie w wynagrodzeniu.

3 Czy hokej jest bezpieczne?

Nie. Kontuzje głowy są częste. Podatność na CTE jest przedmiotem badań. Ale nowoczesne przepisy (lepsze kaski, zawieszenia za rough play) zmniejszyła ryzyko.

4 Jakie są główne turnieje hokeja?

Stanley Cup (NHL playoffs). World Championship (międzynarodowy, co roku). Igrzyska Olimpijskie (co 4 lata). Trans-Atlantic Trophy, various league tournaments.

5 Ile czasu zajmuje zostanie zawodnikiem NHL?

Aby być pro wymaga 8-12 lat treninki od młodych lat (zazwyczaj 6-8 roku zaczynasz). Aby być NHL wymaga szcześć i talent. Zawodnik średnio gra 5-7 lat w karierze.

Piotr Kowalski

Dziennikarz sportowy
Dziennikarz sportowy 20 lat doświadczenia Komentator hokeja

Dziennikarz sportowy z 20-letnim doświadczeniem w komentowaniu hokeja.