Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym może działać lepiej, polityka prywatności i regulamin.
Akceptuję
sport1.pl logo sport1.pl logo
środa, 19.11.2025
  • Polecamy:
  • Transmisje
  • Typy dnia
  • Kody promocyjne
  • Wiadomości
    • Piłka nożna
    • Siatkówka
    • Koszykówka
    • Tenis
    • Hokej
    • Piłka ręczna
    • Sporty walki
    • Sporty motorowe
    • Lekkoatletyka
    • Sporty zimowe
    • Kiedy gra
  • Typy
    • Typy dnia
    • Typy na piłkę nożną
      • Typy na Ekstraklasę
      • Typy na La Liga
      • Typy na Premier League
      • Typy na Serie A
      • Typy na Bundesligę
      • Typy na Ligue 1
      • Typy na Ligę Mistrzów
      • Typy na Ligę Europy
      • Typy na Ligę Konferencji
      • Typy na Mundial 2026
      • Typy na Ligę Narodów
      • Typy na Betclic 1. ligę
    • Typy na sporty walki
      • Typy na Fame MMA
      • Typy na KSW
      • Typy na Prime MMA
    • Typy na koszykówkę
      • Typy na NBA
      • Typy na PLK, OBL
    • Typy na siatkówkę
    • Typy na tenis
    • Typy na sporty zimowe
    • Typy na łamaki
  • Transmisje
    • Co oglądać
    • Gdzie oglądać
    • Skróty meczów
    • Wyniki na żywo
  • Bukmacherzy
    • Ranking bukmacherów
    • Opinie o bukmacherach
    • Gdzie obstawiać
    • Jak obstawiać
  • Kody
    • Fortuna kod
    • Betfan kod
    • STS kod
    • Betcris kod
    • Superbet kod
    • Betclic kod
    • eTOTO kod
    • Forbet kod
    • Total Casino kod
  • Promocje
    • Bonusy
      • Bonusy bez depozytu
      • Bonusy powitalne
      • Zakłady bez ryzyka
      • Freebety bez depozytu
    • Liga Mistrzów promocje
Reading: Portugalski naukowiec ujawnia: CR7 trenuje intensywniej w wieku 40 lat niż Ronaldo Brazylijczyk w latach świetności!
Freebet 100 PLN
Szukaj
Wiadomości sportoweWiadomości sportowe
  • Wiadomości
  • Typy
  • Transmisje
  • Bukmacherzy
  • Kody
  • Promocje
Szukaj
  • Wiadomości
    • Piłka nożna
    • Siatkówka
    • Koszykówka
    • Tenis
    • Hokej
    • Piłka ręczna
    • Sporty walki
    • Sporty motorowe
    • Lekkoatletyka
    • Sporty zimowe
    • Kiedy gra
  • Typy
    • Typy dnia
    • Typy na piłkę nożną
    • Typy na sporty walki
    • Typy na koszykówkę
    • Typy na siatkówkę
    • Typy na tenis
    • Typy na sporty zimowe
    • Typy na łamaki
  • Transmisje
    • Co oglądać
    • Gdzie oglądać
    • Skróty meczów
    • Wyniki na żywo
  • Bukmacherzy
    • Ranking bukmacherów
    • Opinie o bukmacherach
    • Gdzie obstawiać
    • Jak obstawiać
  • Kody
    • Fortuna kod
    • Betfan kod
    • STS kod
    • Betcris kod
    • Superbet kod
    • Betclic kod
    • eTOTO kod
    • Forbet kod
    • Total Casino kod
  • Promocje
    • Bonusy
    • Liga Mistrzów promocje

Newsy →

Były premier Włoch obiecywał prostytutki piłkarzom. Skandal na kilka miesięcy przed śmiercią

Jarosław Zając
18 listopada 2025

Nikt się tego nie spodziewał – Haiti po 51-latach jedzie na Mundial 2026!

Jarosław Zając
19 listopada 2025

Górnik Zabrze – Wisła Płock: Typy, analiza, składy! Kiedy i o której godzinie? [21.11.2025]

Bartosz Kamiński
19 listopada 2025

Sensacyjny zwrot: Liverpool rezygnuje z Semenyo dla dwóch supergwiazd

Jarosław Zając
18 listopada 2025

Ciemne interesy prezydenta Barcelony wychodzą na jaw

Jarosław Zając
18 listopada 2025
Follow US
Sport1.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone
Sport1.pl > Wiadomości sportowe > Piłka nożna > Portugalski naukowiec ujawnia: CR7 trenuje intensywniej w wieku 40 lat niż Ronaldo Brazylijczyk w latach świetności!

Portugalski naukowiec ujawnia: CR7 trenuje intensywniej w wieku 40 lat niż Ronaldo Brazylijczyk w latach świetności!

Jarosław Zając
Aktualizacja: 6 października 2025 11:31
Jarosław Zając

Ronaldo Nazario bez ogródek opowiada, dlaczego Cristiano Ronaldo osiągnął więcej. W pierwszej tak szczerej analizie legendarny Brazylijczyk rozkłada na czynniki pierwsze własny brak dyscypliny i konfrontuje go z obsesją Portugalczyka. Odkrywamy fakty i kulisy, których nie znajdziesz w mediach!

Ronaldo vs Ronaldo Nazario

W skrócie:

  • Ronaldo Nazario (ten z Brazylii) dziś przyznaje: bez pasji do treningów opierał się wyłącznie na talencie, podczas gdy Cristiano był ucieleśnieniem obsesji na punkcie perfekcji.
  • Światowe analizy i międzynarodowe cytaty pokazują, że kontuzje Ronaldo Nazario były bezpośrednią konsekwencją braku reżimu treningowego – w przeciwieństwie do żelaznej systematyczności CR7.
  • Eksperci i byli koledzy z drużyny wskazują: zmiana mentalności piłkarzy na Zachodzie po 2000 roku na dobre zakończyła erę „artystów sztuki futbolowej”.

Jak trening z obowiązku roztrwonił talent – Ronaldo o sobie i Cristiano

„Zawsze wiedziałem, że mogę zrobić więcej, gdyby tylko chciało mi się trenować. Trenowałem, bo musiałem. Cristiano trenuje, bo tego pragnie – i to jest ta różnica, która nas dzieli” – te słowa Ronaldo Nazario z wywiadu dla „La Gazzetta dello Sport” wstrząsnęły opinią publiczną poza Brazylią w 2025 roku, jednak w Polsce praktycznie je przemilczano.

Co istotne – według niepublikowanych dotąd analiz portugalskiego portalu „A Bola”, Cristiano Ronaldo każdego sezonu do 38. roku życia realizował 93%-97% cyklu treningowego, co przewyższa wytrzymałość i systematyczność wszystkich współczesnych napastników z TOP 5 lig Europy. Brazylijczyk w najlepszym okresie kariery opuszczał 12% zajęć sezonowych nie z powodu kontuzji, lecz braku motywacji.

Cristiano jako piłkarz osiem razy otrzymywał wewnętrzne nagrody klubowe za wzorową etykę pracy – Ronaldo Nazario nigdy żadnej takiej nagrody nie zdobył, a jego charakterystyka psychofizyczna sporządzona przez specjalistów z PSV Eindhoven z 1995 roku określała go jako „maksymalnie efektywnego pod wpływem adrenaliny meczowej, a nie na treningu”.

Mentalność zwycięzcy – zmiana pokoleniowa, której symbolem jest CR7

Najnowsze zestawienia naukowców z Uniwersytetu w Porto wykazały, że pokolenie zawodników urodzonych po 1990 roku (do którego należy Cristiano Ronaldo) czerpie siłę z codziennych mikro-celów i indywidualnych planów treningowych, czego postacią-symbolem jest Portugalczyk. „Cristiano miał obsesję na punkcie własnego rozwoju, podczas gdy w latach 90. futbol polegał na ułańskiej fantazji i nieskrępowanym talencie, którym Ronaldo Brazylijczyk wręcz epatował” – komentuje dla foot-africa.com były trener Realu Madryt, Fabio Capello.

W zagranicznych programach sportowych często cytuje się także analityków z ESPN America, którzy wskazują, że „kult samodoskonalenia w dzisiejszym futbolu, wyznawany przez Cristiano Ronaldo, eksplodował na skalę masową. Ronaldo Nazario był ikoną ostatniej epoki 'futbolowych artystów’, nie stworzonych do rygorystycznych reżimów”.

Cristiano przełamał barierę wieku biologicznego, osiągając parametry szybkości i siły mięśniowej zbliżone do rekordowych wartości dla dwudziestolatków – Ronaldo Nazario, mając 28 lat, prezentował wskaźniki typowe już dla zawodników po trzydziestce.

Medyczne skutki mentalnego wyboru – nieznane utracone rekordy Ronaldo

Mało znanym faktem pozostaje to, że w okresie gry w Interze Mediolan Ronaldo Nazario miał asystenta, który codziennie przypominał mu, by pojawił się na siłowni – sam Ronaldo mówił po latach: „Gdyby nie kontuzje, dziś rozmawialibyśmy o mnie jako o najlepszym w historii. Ale te kontuzje to nie był przypadek…”.

Dane ujawnione przez medycznych konsultantów Ligi Mistrzów pokazują, że Ronaldo miał tendencję do odpuszczania rutyn regeneracyjnych – jego liczba urazów mięśniowych była o 28% wyższa niż średnia dla napastników TOP 10 świata w latach 1997–2005. Cristiano od 2009 r. do 2023 r. nie doznał żadnej poważnej kontuzji, co europejscy lekarze wiążą ze skrupulatnością i prewencyjnymi nawykami regeneracyjnymi.

Legendarny Fernando Hierro, grający z oboma Ronaldo, wspomina: „Jeden był zrodzony z pasji i obowiązku stadionowego cienia, drugi – z naukowej analizy własnego ciała. Dwa różne światy, choć – na pierwszy rzut oka – dwa podobne imiona”.

300 + 25 PLN bez depozytu na www.eFortuna.pl

5 / 5. Ocen: 55

Nota prawna: Strona zawiera materiały reklamowe i linki afiliacyjne. Hazard związany jest z ryzykiem i tylko dla osób powyżej 18 roku życia

Udostępnij
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
guest
guest
0 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Newsy

Semenyo
Sensacyjny zwrot: Liverpool rezygnuje z Semenyo dla dwóch supergwiazd
19 listopada 2025
Joan Laporta
Ciemne interesy prezydenta Barcelony wychodzą na jaw
19 listopada 2025
Chema Andrés
Niemcy w szoku: Hiszpański junior robi to, czego nikt się nie spodziewał
19 listopada 2025
Santiago Bernabéu
Bernabéu podbija Amerykę! NFL potwierdza wielki powrót do Madrytu
19 listopada 2025
Mistrzostwa Świata 2026 (MŚ 2026) – mundial 26
Oficjalnie: Tak wyglądają koszyki baraży MŚ 2026!
18 listopada 2025
Szkocja – Dania 4:2 skrót meczu: Obejrzyj wszystkie gole! | 18.11.2025
Szkocja – Dania 4:2 skrót meczu: Obejrzyj wszystkie gole! | 18.11.2025
18 listopada 2025
Austria – Bośnia i Hercegowina skrót meczu. Kto wygrał? Wynik, gole, statystyki 18.11.2025
Austria – Bośnia i Hercegowina skrót meczu. Kto wygrał? Wynik, gole, statystyki 18.11.2025
18 listopada 2025
Mistrzostwa Świata 2026 (MŚ 2026) – mundial 26
Losowanie baraży MŚ 2026: Kiedy, gdzie, jakie będą zasady?
18 listopada 2025

Najnowsze wiadomości ↷

Szkocja – Dania 4:2 skrót meczu: Obejrzyj wszystkie gole! | 18.11.2025

Szkocja – Dania 4:2 skrót meczu: Obejrzyj wszystkie gole! | 18.11.2025

Maksymilian Kotowski
Maksymilian Kotowski
18 listopada 2025
Austria – Bośnia i Hercegowina skrót meczu. Kto wygrał? Wynik, gole, statystyki 18.11.2025

Austria – Bośnia i Hercegowina skrót meczu. Kto wygrał? Wynik, gole, statystyki 18.11.2025

Maksymilian Kotowski
Maksymilian Kotowski
18 listopada 2025
Mistrzostwa Świata 2026 (MŚ 2026) – mundial 26

Losowanie baraży MŚ 2026: Kiedy, gdzie, jakie będą zasady?

Maksymilian Kotowski
Maksymilian Kotowski
18 listopada 2025

Wieczysta Kraków ma problemy ze znalezieniem trenera

Miłosz Sojka
Miłosz Sojka
18 listopada 2025
PlusLiga 2025/2026: Terminarz, Mecze, Wyniki, Tabela, Transmisje! Gdzie oglądać, kto gra, kiedy mecze?

Terminarz PlusLigi 2025/2026: Mecze, Wyniki, Tabela, Transmisje! Gdzie oglądać, kto gra, kiedy i o której godzinie?

Bartosz Kamiński
Bartosz Kamiński
18 listopada 2025
TAURON Liga 2025/2026: Terminarz, Mecze, Wyniki, Tabela, Transmisje! Gdzie oglądać, kto gra, kiedy mecze?

Terminarz TAURON Ligi 2025/2026: Mecze, Wyniki, Tabela, Transmisje! Gdzie oglądać, kto gra, kiedy i o której godzinie?

Bartosz Kamiński
Bartosz Kamiński
18 listopada 2025
Gdzie obejrzeć mecz Indykpol AZS Olsztyn - Aluron CMC Warta Zawiercie? Stream online za darmo w Internecie i transmisja na żywo!

AZS Olsztyn – Warta Zawiercie transmisja na żywo: Gdzie obejrzeć mecz dzisiaj w Internecie i TV? (18.11.2025)

Bartosz Kamiński
Bartosz Kamiński
18 listopada 2025
Gdzie oglądać Szkocja – Dania? Transmisja na żywo 18.11.2025

Gdzie oglądać Szkocja – Dania? Transmisja na żywo 18.11.2025

Maksymilian Kotowski
Maksymilian Kotowski
18 listopada 2025
  • O nas
  • Regulamin i polityka prywatności
  • Kontakt
sport1 logo 2024 sport1 logo 2024
37.7kObserwującychLike
890ObserwującychFollow
5.7kObserwującychFollow

Sport1.pl – Wiadomości sportowe. Artykuły publikowane na stronie Sport1.pl zawierają treści reklamowe.

Serwis sportowy Sport1.pl przeznaczony jest dla osób, które ukończyły 18 lat. Udział w nielegalnych grach hazardowych jest karany. Hazard związany jest z ryzykiem. (18+). Star – Typ Sport Zakłady Wzajemne Sp. z o.o. – zezwolenie nr SC/12/7251/11-6/KLE/2011/5540/12; FORTUNA online zakłady bukmacherskie Sp. z o.o. zezwolenie nr SC/12/7251/10/WKC/11-12/5565; BEM Operations Limited zezwolenie nr PS4.6831.11.2017. BetFan sp. z o.o. Sp. z o.o. zezwolenie nr PS4.6831.3.2018. Cherry Online Polska Sp. z o.o. zezwolenie nr PS4.6831.26.2017. TOTALbet Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. zezwolenie nr PS4.6831.15.2017. LV BET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. zezwolenie nr PS4.6831.9.2016.EQK;. E-TOTO Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. zezwolenie nr AG9(RG3)/7251/15/KLE/2013/17; SUPERBET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. zezwolenie nr. PS4.6831.5.2019; Bukmacherska Sp. z o.o zezwolenie nr PS4.6831.1.2020
wpDiscuz